Zakończenie wyjątkowo długiej kadencji Samorządu Województwa Podkarpackiego, obejmującej lata 2018-2023, było okazją do podsumowania osiągnięć i wyzwań. Spotkanie w urzędzie marszałkowskim zgromadziło kluczowe postacie samorządowe, przedstawicieli instytucji oraz beneficjentów projektów unijnych, podkreślając znaczenie współpracy i realizacji ambitnych celów dla regionu.
"Czy strach ma wielkie oczy?"
Napisał jsTarnowski teatr zaprasza na otwarte spotkanie dla młodzieży i dorosłych pt. „Czy strach ma wielkie oczy ?" 11 marca, o godz. 17:00 na Małej Scenie teatru. W programie spotkania pokaz filmu oraz rozmowa z gośćmi Pawłem Budzińskim i dr Romanem Soleckim, na temat emocjonalnego, psychicznego i społecznego dobrostanu młodego człowieka. Pomysłodawcą projektu i moderatorem rozmowy jest Tadeusz Łomnicki, dyrektor artystyczny Teatru Solskiego.
Więcej...
W świecie sportu i fitnessu coraz większą popularność zdobywają shoty przedtreningowe, które mają za zadanie przygotować organizm do intensywnego wysiłku fizycznego. Często uważane są za produkt stosowany jedynie do testowania różnych odżywek przed ich pełnym zakupem. Jednak rola shotów przedtreningowych jest znacznie bardziej złożona i wpływa na wydajność oraz osiągnięcia treningowe. W tym artykule przyjrzymy się głębiej temu tematowi i dowiemy się, dlaczego warto zrozumieć, jak działają i jakie korzyści mogą przynieść.